Jetzt anmelden: Stress lass nach! Onlinevortrag für Frauen am 01.06.2021

Viele Frauen fühlen sich mit der Mehrfachbelastung durch Beruf und Familie gehetzt und überfordert. Auch haben sie den Anspruch, gesellschaftlichen Rollenerwartungen stets gerecht werden zu müssen. Pausen, Zeiten der Entspannung und ausgleichende Aktivitäten treten dabei nur zu oft in den Hintergrund.

Genau diese Problematik thematisiert der anderthalbstündige Online-Vortrag „Boxenstopp im Hamsterrad“, der am kommenden Dienstag (01. Juni 2021) um 18:00 Uhr stattfindet. Die Burnout- und Resilienzberaterin Susanne Zimmermann durchbricht die Routine des Alltags und lädt zum Innehalten ein.

In ihrem Vortrag zeigt sie konkrete Strategien auf, wie man mit dem Gefühl umgehen kann, nie fertig zu werden, nicht abschalten zu können und Herausforderungen nicht bewältigen zu können. Zum besseren Verständnis reichert Zimmermann das Online-Seminar mit Hintergrundwissen zum Thema Stress an und zeigt Maßnahmen und Lösungsansätze für den Alltag auf.

Anke Herbstmann, Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Coesfeld und Initiatorin des Vortrags, freut sich mit der Expertin auf ein wichtiges Thema; insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie sei es überaus aktuell – und ein wichtiger Teil der Veranstaltungsreihe „Wegfinderin“, die sich an Frauen im Kreis Coesfeld richtet. „Wir sind dabei nicht nur Beratende, sondern auch Wissensvermittelnde“, betont Herbstmann. Und Landrat Dr. Christian Schulze Pellengahr ergänzt: „Der Vortrag will bei der Bewältigung des oftmals schwierigen und herausfordernden Alltags helfen.“

Die Anmeldung für die kostenfreie Zoom-Veranstaltung ist formlos per E-Mail an anke.herbstmann@kreis-coesfeld.de möglich. Die Zugangsdaten für die Videoschalte werden nach der Anmeldung an die jeweilige E-Mailadresse der Absenderinnen und Absender verschickt. Weitere Informationen zum „Netzwerk Frauen und Beruf“ sind auf www.netzwerk-frau-und-beruf-westmünsterland.de und über das serviceportal.kreis-coesfeld.de erhältlich.